Super zielone smoothie
pietruszka

Super zielone smoothie

Ilość porcji: 2

Czas: 10 minut

Poziom trudności: łatwe

Składniki:

1 banan
2 garści czerwonego szpinaku
pęczek pietruszki
250 ml świeżego soku jabłkowego
1 limonka





Sposób przyrządzenia:

Banana obierz ze skórki i pokrój w duże plasterki. Fajnym patentem jest użycie mrożonych bananów. Koktajl będzie przyjemnie zimny i dodatkowo pobudzi nas do działania. Wówczas pamiętaj, aby wstawić je do zamrażarki.

Banana, szpinak oraz pietruszkę włóż do blendera i wlej sok jabłkowy. Przekrój limonkę na pół i wyciśnij cały sok z limonki do blendera. Zabezpiecz pokrywkę i miksuj do gładkości, a następnie podawaj. Jeśli brakuje Ci słodyczy, możesz dodać odrobinę miodu.